Ang beke ay isang talamak na nakahahawang sakit ng bunga ng isang virus na may kaalinsabay na masakit na paglaki ng glandula ng laway. Madalas na nahahawa rito ang mga ibang tisyu na tulad ng lapay, bayag at ang manipis na sapin na tisyu (meninges) na bumabalot sa utak.
- Kuskusing mabuti ng anumang basang sabong pampaligo ang bahaging may impeksyon. Bayaan itong matuyo sa balat sa loob ng 2 oras. Kung hindi magbago ang pangangati, ulitin pagkaraan ng 4 na oras.
- Lapatan ng malamig na etits ang namamagang glandula sa loob ng 30 minuto, 3 ulit maghapon. (Paraan)
- Lapatan ng binalot na yelo ang pamamaga sa ilalim ng buwan sa loob ng isang taon, 3 ulit maghapon. (Paraan)
- Magpa check up ka. . (Paraan)
- Lagyan ng malamig na pomelo juice ang noo para sa sakit ng ulo at lagnat (Paraan)
- Magpahingang ganap sa higaan, lalo na ang mga lalaki. Di lamang pagkabaog ang maaaring idulot neto, maaaring mawala ung isang betlog ng lalaki
- ingatang huwag makahawa sa pammagitang laway
- Kumain ng gulay wag puro etits